Да! Начало положено.
Начала готовиться к лету. Занятия спортом всегда меня привлекали, однако, всвязи долгового отсутвия каких-либо физических нагрузок, моё тело стало слишком дряхлым. И увы, 30 раз покачать пресс для меня сейчас тяжело. Кошмар.
Сегодня был турслёт в школе. Была сопровождающим у 6класса. Боже, я выдыхлась едва мы прошли пол пути. Так не пойдёт!
Пора браться за дело!
Неделя 1.
Разминка легкие нагрузки на 30-40 минут.
Думаю пока что этого достаточно
Обсудить у себя
0
Сегодня был турслёт в школе. Была сопровождающим у 6класса. Боже, я выдыхлась едва мы прошли пол пути. Так не пойдёт!
Пора браться за дело!
Неделя 1.
Разминка легкие нагрузки на 30-40 минут.
Думаю пока что этого достаточно
